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Salvaguardare la Silhouette
Cestini di Avena farciti con crema di yogurt: cominciare la giornata con energia e tanto gusto
Oggi parliamo di deliziosi cestini di cereali, una ricetta estremamente semplice, per quanto scenografica. Con la collaborazione della mia adorata…
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Ricette
Piadine leggere e gustose da fare in casa: 200 calorie a porzione
Oggi vi presento una ricetta facile e veloce adatta a tutti quei giorni in cui non si ha il tempo…
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Ricette
Ghiaccioli allo yogurt: la ricetta veloce e sana in mille varianti
I ghiaccioli allo yogurt sono dei gustosi gelati alla frutta, preparati con un comune vasetto di yogurt vaccino. I ghiaccioli…
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Salvaguardare la Silhouette
Sollevare le gambe: la posizione yoga che fa miracoli
Ogni giorno ci poniamo come obiettivo quello di migliorare sempre più la nostra qualità di vita con un occhio attento…
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BEVANDE A TAVOLA
Centrifugato Red Detox: un concentrato di benessere
Quando arriva il caldo niente è meglio di un buon frullato, ecco la ricetta per preparare il Centrifugato Red Detox,…
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Ricette
Cheescake con lo yogurt greco: un dolcino adatto anche alla dieta
La cheesecake è un classico dolce freddo composto da una base di pasta biscotto o pasta frolla e uno strato…
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Consigli
8 BUONE ABITUDINI al MATTINO☑️: più efficaci del caffè
Cominciare bene la giornata è fondamentale per affrontare al meglio tutte le sfide giornaliere e la vita frenetica dei giorni…
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Ricette
Porridge fragoloso: un rimedio naturale e goloso contro la stitichezza
💕Alleviare la stitichezza con gusto a Colazione? ✌Prova il mio Porridge fragoloso 🥞🍓 È un piatto davvero versatile e fresco,…
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Ricette
Porridge fit: cocco e cacao per una colazione sana e golosa
💕In forma con gusto a Colazione ? ✌Prova il mio Porridge proteico 🥞🍓 È un piatto davvero versatile, molto apprezzato…
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Bambini a tavola
Mini Muffin light: 94 calorie per una pausa senza rimorsi!
Voglia di dolce senza appesantirsi troppo? Ebbene, i mini muffin light fanno proprio al caso vostro; realizzati con pochi e…
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